POUR QUI ET COMMENT

Ces  4 méthodes s’adressent aux enfants, aux adolescents et aux adultes.

 

Elles permettent de :

  • Réduire le stress, l’anxiété, les phobies

  • Lutter contre la dépression

  • Faciliter le sommeil récupérateur

  • Développer la confiance en soi

  • Gérer la crise d’adolescence

  • Apprivoiser la douleur

  • Accompagner les soins médicaux

  • Mieux vivre avec ses acouphènes

  • Aider à se concentrer et calmer l’hyperactivité

  • Doper son énergie

  • Préparer un examen, un entretien professionnel

  • Combattre ses addictions

  • Gérer et optimiser son poids de forme

  • Prévenir les risques psycho-sociaux  en entreprise

  • Savoir s’adapter aux changements, désamorcer les conflits

La 1ère séance individuelle dure 1h30, afin d'évaluer votre problématique.

Les séances suivantes se déroulent sur 3/4 d'heure à 1 heure.

Les séances de méditation se vivent en groupe. (En coordination avec Cécile JAUNEAU)

En ce qui concerne le monde de l’entreprise, les séances s'adaptent .à vos besoins spécifiques et dans vos locaux.

​© 2015 PCADOM

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