QU'EST-CE QUE LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE?

 

 Pratiquée dans le monde entier, c'est une méthode qui vous permet de retrouver un calme mental et d'appréhender le monde extérieur avec plus de sérénité.

Elle vous permet d'arrêter d'agir et de courir pour ressentir que vous existez.

L'impact de ses bienfaits sur la santé physique et mentale est incontestablement reconnu (se référer à Christophe ANDRE Psychiatre et Psychothérapeute en milieu hospitalier)

 

 

 

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