LA GESTALT-THERAPIE AU SERVICE DE LA PSYCHOTHERAPIE

 

 C’est une psychothérapie appartenant à une approche humaniste, visant à la résolution de troubles émotionnels et comportementaux par un travail s’appuyant sur votre processus psychologique et corporel.

 

La gestalt-thérapie fut créée par Frits PERLS, un psychiatre et psychanalyste allemand, basée sur le concept de « mettre en forme, donner du mouvement ».

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Elle permet d'approfondir la connaissance de soi pour mieux vivre son quotidien, se libérer d'un passé non digéré.

 

Elle fait partie des familles de thérapies-psychocorporelles qui utilisent souvent le jeu, la mise en scène des difficultés. Cet aspect ludique vous permet de comprendre l’origine de vos difficultés et d’expérimenter des pistes de solutions nouvelles.

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Elle permet de développer la confiance en soi et de prendre conscience des ressources dont on dispose. Elle permet d'être acteur de son propre changement.

 

Cette thérapie vous permet de vous soutenir dans les difficultés que vous rencontrez dans votre vie, de vous dégager de vos blocages et redévelopper votre autonomie, votre créativité et votre liberté de choix de vie.